又下雨了，你的心情是不是因为灰暗的天空而低落了呢？昨天又和好朋友吵架了吗？工作的挫折让你沮丧失落吗？感情的不顺遂让你悲伤痛苦吗？人生不如意事十常八九，你是怎么度过那段消沉的日子？根据调查显示，信用卡刷卡金额中女性占了六成，大部份百货公司的文宣广告也大多找女性来代言，似乎在许多人的观念里，女人总和逛街shopping脱离不了关系，究竟是先天在性别上就清清楚楚地划分好了？还是女人的购物欲其实就和男人的烟瘾一样，只是一种情绪的移转？
观察一下周遭的朋友们，也许就会发现女人的情绪变化往往是很外显的，比如说换了个新发型、戴了对新耳环、穿了件新皮裙、买了个新包包，或是和一大群朋友到KTV通宵唱了一夜的歌，你疑惑着这样三不五时的花费是不是因为她交了新男朋友，还是因为她找到了一份收入颇丰的工作，结果她可能会对你摇了摇头说：“我只是心情不好。”
认识的一个朋友就是这样，和交往了很久的男友分手后，刷爆了二张卡，买了一大堆的东西想要填补心里那块伤口，结果呢？真的成功地转移了悲伤、重新找回快乐了吗？我只知道她每个月要负担的卡费和利息金额，实在不少，而每当听见一首和她遭遇相近的歌曲时，她又会开始发狂刷卡。
用血拚来发泄坏情绪的女人，我相信一定不止她一个，或者，在刷卡的当下，她们的情感已经战胜理智，所以忘了平时老是在抱怨朝九晚五的工作疲累，也忘了每个月收到帐单时心里的懊恼和沮丧。但是，抱着大包小包的战利品回到家之后，发现那些导致心情低落的原因和问题并没有消失或解决，可能会更加地沮丧。
其实，不论男女，每个人都会有情绪的起伏波动，但不知是社会风气使然还是怎么着，无形中形成了一种奇怪的现象，大家都习惯性地在人前挂上一张面具，隐藏起内心真实的感受，于是，当积压到某个无法承受的限度时，就会寻求一些比较极端或疯狂的方式来渲泄，伤身、伤财，甚至还会不小心伤了身边的人。
我们明明都知道，过份地压抑可能会造成心理上沉重的负担，却又不知道该怎么卸下脸上那张戴得太紧的面具。所以，跑到人声吵杂的地方逃避面对自己，花了一堆钱买了一堆东西，试图想买回一点快乐，结果，每当看见那些东西时，却又想起那些不快乐的记忆。
其实，何苦这样和自己过不去呢？受挫的时候，试着静下心来思考跌倒的原因，想出方法重新出发。沮丧的时候，找个谈得来的朋友聊聊吧！悲伤的时候，去看场感人的电影大哭一场吧！或者，和三五好友相约到户外走走，大口地呼吸新鲜的空气吧！适时地释放压抑的情绪，生活可以随性却不任性！