陈俊旭博士的私房秘笈大公开:吃错了,当然会生病!2 发炎,并不是件坏事

吃错了,当然会生病!2 发炎,并不是件坏事:陈俊旭博士的抗发炎.治百病宝典(附CD)(四版)

 

卫生署6月6日公布去年国人十大死因,恶性肿瘤(癌症)连续三十一年蝉联冠军,平均每一百人中,就有二十八人死于癌症。

慢性病占十大死因中的七项,其中又以高血压、慢性下呼吸道疾病的死亡率增幅最大,肝病死亡率的降幅最可观。

101年十大死因
1 恶性肿瘤 28.4%
2 心脏疾病(高血压性疾病除外) 11.1%
3 脑血管疾病 7.2%
4 肺炎 6.1%
5 糖尿病 6.0%
6 事故伤害 4.5%
7 慢性下呼吸道疾病 4.1%
8 高血压性疾病 3.2%
9 慢性肝病及肝硬化 3.2%
10 肾炎、肾病症候群、肾病变 2.8%

这个统计表除了事故伤害是意外之外,肺炎、肝炎及肾炎合计12.1%, 如果再加上陈博士说的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的,那么炎症代来的死因将达到30.4%,比癌症更高了,虽说我们有永恒的家庭见证,但是智慧语健康律法也得服从,所以不管怎样也得好好看看陈博士的吃错了,当然会生病!2 发炎,并不是件坏事:陈俊旭博士的抗发炎.治百病宝典(附CD)(四版)这本秘笈才行。

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发炎,是人类90%以上疾病的共同开始。
掌控发炎,才能赢得真健康。

  陈俊旭博士私房秘笈大公开:

●排名十大死因的心肌梗塞、脑中风就是血管发炎造成的
想斩断病根就要避开坏油、多吃抗氧化剂,和帮助溶血栓的食物

●十大癌症的前三名肝癌,是肝脏发炎的最坏结果
晚上睡好觉,启动身体修补机制,增强免疫系统,让慢性肝炎不复发

●恼人的流鼻水、皮肤痒等过敏症状,代表全身慢性发炎
治疗慢性过敏,一定要从肠胃道着手,不能只处理表面症状

●上班族的过劳,会让发炎急速失控,组织或器官快速崩坏
主因是先天体质不良,后天又失调,日夜操劳只是导火线

●不论男女性的不孕问题,追根究柢就是生殖器官发炎
发炎原因追追追,就出在吃错了、运动少,建议不要吃乳制品

全方位抗发炎保健天天做,打造抗氧化、抗衰老、抗癌化的强健身体!

包括:作者独创的健康饮食最高机密“食物四分法”、健康最底限“生熟1比1”;

补充高品质维生素C、好的二十碳酸、天然硫辛酸等抗发炎营养品;养成正确的抗发炎作息与身心运动……。

本书特色

1.作者郑重发表:“吃错了,当然会发炎、会生病!”健康话题新知
畅销健康书作者陈俊旭博士指出,许多人喜欢吃熟食、饮食错误百出、生活习惯越来越违反自然……,变得没办法该发炎就发炎,让身体长期处在慢性发炎之下,必然面临疾病威胁,身心重创。作者引证医学权的创新研究指出,“心血管疾病的罪魁祸首,不是胆固醇,而是血管发炎了!”这项前所未有的重大发现,开启了医学界对于慢性疾病的全新见解。然而对于一般民众,甚至许多医学专家和第一线的医护人员还不知道,其实大多数心肌梗塞、脑中风、老年失智症、糖尿病、肥胖、过敏,甚至可怕的癌症等现代文明病,都和发炎关系密切。

2.颠覆传统的健康饮食新常识:熟食,竟然和疾病划上等号?!
熟食有一个非常致病且致命的坏处,就是会破坏食物里的抗氧化剂与酵素(摄氏55度以上就破坏)。也就是说,人类饮食的原罪在于熟食,加上偏食和饮食污染,让很多人体内的抗氧化剂含量少得可怜,况且对抗发炎、击退疾病的抗氧化营养素,体内绝大都数无法自行制造,必须从食物中取得。作者详细分析熟食的六大问题,包括:营养素流失、油脂氧化、蛋白质变性、梅纳反应、裂解反应、焦化反应,并提供解决熟食困境的饮食法,兼顾“美食”与“健康”。

3.自然医学第一本对症治疗处方全公开,治病不再靠吃药和打针
现代文明病,几乎是慢性发炎失控的不同表现,因此抗发炎疗法可说是预防与恢复健康的最根本方法。除此之外,作者针对心肌梗塞、脑中风、癌症、过敏、男女不孕、过劳等疾病的独特性,分享自然医学的疾病观与治病处方,首次公开他为这些疾病量身订做的特殊治疗方针,分享给深受难病折磨、关心亲友健康的人参考,甚至希望带给医护人员另一种治病新视野。

4..掌控发炎,天天抗疾病、抗衰老、抗癌症!
第一招:实施抗发炎饮食。改变错误饮食习惯、遵行“饮食最高机密:食物四分法”、落实“健康最底限:生熟1比1”、生机饮食、现榨有机蔬果汁。第二招:补充抗发炎营养素。抗氧化剂、酵素、二十碳酸、天然药物、秘密武器、抗氧化水。第三招:贯彻抗发炎作息与运动。黄金四小时、三八策略、身心运动。

5.随书提供性发炎检测法!
3分钟慢性发炎指数调查表、简易的抗发炎能力检测(例如【自由基尿液检测】、【唾液酸碱值测试】、【二十碳酸的血液检查】)、医学上常用的发炎程度检测(【血液常规检查】、【CRP和hsCRP抽血检测】、【AST、ALT抽血检测】、【RF抽血检测】)

目录:

《发炎,并不是件坏事》

【作者序】健康饮食的最高机密

3分钟慢性发炎指数大调查
发炎博览图

Part One {抗发炎观念篇}
吃错了,发炎当然会失控

不健康,都是熟食惹的祸?
熟食好坏,问题知多少?
酵素是健康关键,你够了解吗?
身体发炎的真相,一定要认清
发炎失控,会衍生哪些疾病?
干脆俐落的急性发炎,身体才健康
千面女郎的慢性发炎,是现代疾病根源
饮食问题大,当然容易发炎失控
抗氧化剂是抗发炎、抗衰老、抗癌的救星

陈博士小讲堂 生食的风险 / 酵素应用范围多到超乎想像 / 发酵vs.酵母vs.酵素 / 自由基如何氧化细菌? / 什么会诱发急性发炎? / 身体的组织如何修复?

Part Two{发炎检测篇}
抗发炎、抗氧化能力自我检测

简易的抗发炎能力检测
【自由基尿液检测】最不具侵入性、最准确的基础发炎程度检测
【二十碳酸的血液检查】AA/EPA比值、TG/HDL比值透露健康讯息
【唾液酸碱值测试】不抽血、不验尿,用唾液酸碱值轻松得知身体发炎程度
医学上常用的发炎程度检测
【血液常规检查】最重要、最物超所值的基础发炎检测
【CRP和hsCRP抽血检测】最明确、最戏剧化的发炎检测
【AST、ALT抽血检测】肝脏发炎、胰脏炎、心肌炎等疾病的发炎关键指标
【RF抽血检测】类风湿关节炎、红斑性狼疮、干燥症等疾病的发炎参考指标

陈博士小讲堂 ESR可用于侦测发炎,但不如CRP灵敏

Part Three{抗发炎保健篇}
全方位抗发炎的健康新知

抗发炎关键,改变错误的饮食习惯
“食物四分法”:健康饮食的最高机密
生机饮食之我见
抗发炎营养素,健康新选择
【维生素C】抗发炎的先锋部队
【植物生化素】五彩缤纷的天然抗发炎营养素
【生物类黄酮】和维生素C一起吃效果更好
【二十碳酸】亦敌亦友的必需脂肪酸
【天然硫辛酸】抗发炎的秘密武器
【酵素】酵素的服用方法是关键
喝抗氧化的好水,帮助抗发炎
一夜好眠才能抗发炎
抗发炎运动天天做
陈博士小讲堂 中医说蔬果汁太寒,不能多吃? / 维生素C简史 / 维生素C拥有“七抗作用”/ 需要补充营养品胶原蛋白吗? / 大量补充高品质维生素C,唯一副作用就是拉肚子! / 破解吃维生素C的疑惑 / 莓类是抗氧化的佼佼者 / 维生素P命名由来 / Omega-3、Omega-6、Omega-9命名由来 / 西医消炎药如何消炎? / 硫辛酸到哪里买?

Part Four {疾病治疗篇}
逆转慢性发炎,用自然医学击退难缠疾病!

【血管发炎】脑中风、心肌梗塞
脑心血管疾病,原来从血管发炎开始!
● 病源:动脉硬化从吃错油开始
● 诊断:血管硬化很难及早发现
● 给血管发炎的自然处方

陈博士小讲堂 动脉硬化是一种演化优势 / 西医如何对付血管硬化?

【肝脏发炎】肝硬化、肝癌
肝脏发炎是致命肝癌的元凶
● 病源:肝炎病毒是肝细胞癌化的主要原因
● 诊断:控制肝功能指数和病毒数
● 给肝脏发炎的自然处方

陈博士小讲堂 为什么会感染肝炎病毒? / 子宫颈癌也是由病毒引起 / 如何得知肝脏发炎? / 西医如何对付肝发炎?

【过敏发炎】花粉热、过敏、自体免疫疾病
所有的过敏都是发炎
●病源:一切过敏是肥大细胞不稳定
●给过敏疾病的自然医学处方

陈博士小讲堂 降低发生花粉热的小撇步 / 严重过敏的小撇步

【发炎失控】过劳、肾虚、过劳死、慢性疲劳症候群
过劳会让发炎急速失控
● 病源:过劳→加重肾虚→发炎急速失控→器官更脆弱
● 给肾虚过劳者的自然医学处方

陈博士小讲堂 过劳死的名称是怎么来的? / 晒太阳就能获得维生素D3 / 败血症成为国人重大死因之一

【妇科发炎】女性不孕、子宫内膜异位、多囊性卵巢症候群
女性不孕,当心生殖器官发炎了!
● 病源:原来是输卵管和卵巢发炎了
● 给女性生殖器官发炎疾病的自然处方

陈博士小讲堂 许多妇科疾病也会造成不孕

【男科疾病】静脉曲张、睾丸发炎、男性不孕
男性不孕,从抗发炎的角度处理就对了!
● 病源:维生素C不足→造成瓣膜受损→精索静脉曲张→男性不孕
● 给男性不孕的自然医学处方

陈博士小讲堂 为什么精子要用果糖? / 睾丸静脉曲张的检查方法

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当老婆推荐看吃错了,当然会生病! 陈俊旭医师的健康饮食宝典时,我就爱上了陈博士写的书,一本接着一本看让人意犹未尽,当然不是只是看看而已,还得身体力行才行,所以朋友们不要再懒下去了,起来翻翻这本书吧,你的健康指数也会跟着上升喔。