《商业周刊》第1295期强力推荐

＊＊＊      ＊＊＊      ＊＊＊
美国康乃尔大学的“传承计划”，
倾听1000多位长者平凡却动人的人生经历，
透过他们最睿智、最实用的处世建言，
淬炼出30堂课，
让我们重新发现美好人生的幸福真谛！
＊＊＊      ＊＊＊      ＊＊＊

　　皮勒摩走进护理之家，和年近九十的老婆婆茱恩不期而遇，简单的问候却让他的内心产生戏剧性的冲击：为何一个日薄西山、受尽病魔折腾的人，会有如此积极乐观的心态？

尽管每一个人生，都是无法复制的，但一定有什么是长者了然于心、对我们来说却仍是一无所悉的处世秘密……于是，皮勒摩决定去探索长者的智慧之钥。

从婚姻到子女，从事业到金钱，从懊悔到快乐，皮勒摩从探访1000多位长者的第一手经验中发现，他们的真知灼见，竟然会不约而同地指向30个课题！

这些实用又具启发性的群众智慧，是长者们但愿在他们年轻时就能早知道的事；在人生谢幕前，他们真挚、大方地与我们分享。皮勒摩的发现，不仅改变了他的人生，也将会影响我们每一个人。

作者简介

卡尔．皮勒摩 博士（Karl Pillemer, Ph.D.）

为国际知名的老年学权威，其研究检视了人们的一生是如何发展及改变。不仅是康乃尔大学人类发展学教授，也是康乃尔老化转译研究中心的创办人。着有五本书，发表过千余篇科学论文，并在全球各地以优质老化、家庭关系和长者照护为题发表演说。目前定居于纽约上州。

【传承计划】legacyproject.human.cornell.edu

译者简介

洪世民

台湾大学外国语文学系毕业，曾任职棒球团翻译、主编双语刊物，现为专职译者。译作涵盖各领域，包括《被遗忘的人》、《够“骇”才能成为职场A咖》、《伟大的企业家都嗜血？》、《告别施舍》、《精微化成长》、《一件T恤的全球经济之旅》、《这就是行销》、《倾斜的星球》、《设计自然屋》等。

谢辞
关于姓名

第一章　寻找最睿智的人
他们可以教我们什么？
独一无二的人生专家
这一生学到哪些最重要的课题？
你将在这本书里找到什么？

第二章　白头偕老的挑战
课题：幸福美满的婚姻
第一堂课：跟气味相投的人结婚
第二堂课：友情和爱情一样重要
第三堂课：别那么计较
第四堂课：彼此要交谈
第五堂课：别只对另一半许下承诺－－要对婚姻许诺
〈附记〉不要带着怒气上床

第三章　早上醒来时会想上班吗？
课题：实现自我的成功事业
第一堂课：选择有内在奖励，而非财务报酬的事业
第二堂课：别放弃寻找能让你快乐的工作
第三堂课：充分利用烂工作
第四堂课：情绪智商胜于一切
第五堂课：人人都需要自主权
〈附记〉早晨的第一件事

第四章　没有人是完美的
课题：避开教养的危险陷阱
第一堂课：时间就是关键
第二堂课：偏心很正常，但千万别表现出来
第三堂课：别打孩子
第四堂课：不计代价，避免产生裂痕
第五堂课：着眼在与孩子一辈子的关系
〈附记〉抛弃完美

第五章　跨越怕老的心理魔障
课题：无惧、从容地变老
第一堂课：变老，远比你想像得好
第二堂课：假设你需要你的身体一百年
第三堂课：别担心死亡
第四堂课：不要与外界失联
第五堂课：事先计划你（以及你的父母）要在哪里生活
〈附记〉放弃抵抗老化

第六章　你敢直视每个人的眼睛吗？
课题：无悔过一生
第一堂课：一定要诚实
第二堂课：向机会说“要”
第三堂课：想旅行，请即刻出发
第四堂课：慎选伴侣
第五堂课：有话请现在就说
〈附记〉放轻松

第七章　选择快乐
课题：活得跟专家们一样
第一堂课：从现在开始“算日子”
第二堂课：快乐是选择，不是状态
第三堂课：花在担忧的时间就是浪费生命
第四堂课：想小一点
第五堂课：找个信仰
〈附记〉“黄金律”

第八章　智慧就在你所认识的人身上
可以询问专家们的十个问题

附录　研究进行方法

↑↑↑↑↑↑↑

这30堂课主要是从第二章白头偕老的挑战开始的，到第七章选择快乐共六章，每一章有五堂课，每个主题都适合大家来看，当然这在福音中我们也会学习到，不过你可以从中看出更细腻的处理方式来对待你未来的人生，值得一看。