骨骼营养专家 恒天然安怡奶粉：
1天2杯牛奶 补充身体所需钙质
1天2杯牛奶 补充身体所需钙质
现代社会步调快，常常因为忙碌吃外食而忽略了均衡摄取营养，大多数人无法顺利从日常三餐摄取足够的钙质。据卫福部调查，大部分女性每日仅摄取一半人体所需钙质，远不及建议摄取量1000至1200毫克。 人体骨骼的骨质量自出生后会随着年纪而增加，成人大约在20至30岁达到最高峰，之后就逐渐减少 。而女性随着年龄增长，再经历更年期女性贺尔蒙骤减，骨骼健康问题更容易亮红灯。如果想要有效的保健骨骼，年轻就要开始，从最重要的饮食习惯开始做调整。可摄取钙质含量较丰富的食物，如小鱼干、虾米、豆类等。但大部分人因外食钙质容易摄取不足，骨骼营养专家- 安怡奶粉建议成人每日可补充高钙牛奶，同时配合多运动及晒太阳，帮助骨骼钙质的吸收。
每日两杯牛奶，补充身体所需钙质。牛奶的钙质含量丰富、容易被人体吸收、也是最容易取得的食物。安怡高钙奶粉，专门为成人所设计的高钙乳品，小分子的钙配方含有帮助骨骼健康的全方位营养素：钙、镁、维生素D及维生素A等，有利骨骼营养素的吸收，帮助骨骼的健康。
安怡长青奶粉一杯200c.c.就拥有600毫克的钙质含量，饮用一杯安怡等于摄取两杯牛奶的钙质含量。钙质是构成牙齿与骨骼的主要成分，同时维持心脏、肌肉正常收缩及神经的传导，安怡奶粉建议成年人每天两杯牛奶，补充身体所需钙质。牢记骨头强健的三要诀：高钙饮食、晒太阳、和负重运动，从年轻就开始，注意钙质的补充，为骨骼健康努力！
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