拒电脑脸上身 适度休息、按摩、3D时光线微整三管齐下
明明才28岁却被当成40岁熟女，这是近年来令不少上班族女性最令人懊恼的事，但工作时间长，一天24小时中平均有一半的时间都是花在电脑前，“维持相同坐姿、紧盯荧幕”，因为眉头深锁、眯眼表情，长时间累积后，皱眉纹、鱼尾纹和抬头纹便会慢慢形成，视角往下的结果造成“下脸部”老化加速，包括下巴下压时颈部肌肉紧绷变短，久了便松弛形成双下巴，而颈部肌肤也会引起像火鸡脖子般皱褶，让人看起来比实际年龄大10岁。
这样的老化现象也被称为“假性老化”，若不提早保养，一但弄假成真，脸部线条大走山，不只外表看起来比实际年龄老10岁，长期眉头深锁导致眉眼嘴角下垂，会让人看起来像在摆臭脸，医师提醒民众，若不想随时板着一张电脑臭脸，可得好好从适度休息、按摩与微整开始做好保养。
工作1小时休息10分钟，经常与朋友聊天放松脸部表情
上班族一天工作至少8小时，除了午休与会议时间外，大部分都坐在电脑前紧盯银幕，若能每工作1个小时，休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者站起来到饮水间补充水分或走走，能稍微舒缓工作压力。
如果担心工作太忙忘了起来动一动，可以设定闹钟提醒，或下载最近很夯的舒压App，时间到了就提醒自己可以稍微休息一下，补充工作动力。
此外，与同事讨论事情时，可改以当面讨论取代Mail或通讯软体，除了避免因信件造成的误解外，长期跟荧幕打交道会减少与人面对面交流机会，久而久之面部表情会变得有些僵硬，让人产生“不好相处”的误解，容易让上司误认为缺乏团队工作能力，易与加薪与升迁绝缘。
除了休息之外，也可放一盆绿色植物在办公桌上，除了改善办公环境外，休息时看着绿色植物，也能放松脸部表情。资深美姿美仪老师则建议，可在办公桌上摆上镜子，除了提醒自己保持微笑避免脸部线条僵硬外，也可随时整理仪容，改善人缘。
不过老师也提醒，上班时间还是以专心工作为要务，当心一天到晚聊天或对着镜子傻笑，反而更容易丢了饭碗。
定期做脸部、眼部舒压按摩，一扫川字额、垮妇脸
除了适度休息外，工作两小时左右可活动一下颈部，或自己用手按摩颈部或双手互相按摩来达到放松颈肩肌肉的目的，能改善因压力大所造成的颈椎不适与头痛问题。
除了自己用手按摩脸部与颈部外，市面上也有不少脸部舒压小物，就连最近从大陆火红到台湾的甄嬛传中，深受宠爱的华妃娘娘平常也爱用西域进贡的玉轮来做脸部按摩，能紧致松垮肌肤，改善深宫垮妇脸。不过整形美容权威安伯忠医师提醒，如果长期按摩不当，小脸不成可能还会让脸部肌肉过于发达，破坏脸部线条。
除了利用美妆小物紧致脸部线条外，长期低头盯着荧幕会造成额纹松弛，容易产生川字额，平常可透过敷脸或全脸按摩来改善老化现象。
3D时光线微整，午休30分钟轻松逆龄10岁
不少高阶主管每日工作超过12小时，每天在工作岗位上打仗外，回到家还要面对一箩筐的家庭琐事，就算每天忙到1分钟当3分钟用，甚至连睡美容觉的时间都没有，还是被下属认为不苟言笑，被另一半嫌弃为黄脸怨妇。
面对时间老是不够用的高阶主管或作息无法正常的业务人员，或肌肤已经开始老化，用再多的化妆品跟保养品也无法改善老化松垮速度的民众，拉皮疗程就成为了许多民众的救星，整形美容权威安伯忠医师建议可以尝试风靡日韩的午休微整“3D时光线拉提”技术，为了让民众更了解3D时光线，安伯忠医师汇整了四大优势。
1. 可吸收性 完全无痕
新一代“时光线”使用可吸收聚合乳酸多醣体材质缝线，不需拆线，半年后会逐渐被人体吸收，无材质滞留的缺点，安全性更高。由发际线内缘下针，利用针穿引将线体埋入皮肤，不需打结，外表看不出伤口，且不会肿胀，让美丽不落痕迹！
2.隐形支架 维持力佳
“时光线”置入皮肤后，仿佛形成再组织里一个隐形支架，让胶原蛋白顺此增生，可增加周围皮肤弹力与紧致，当线体被吸收后，仍能维持一定的拉提力量。
3. 全新设计, 支撑点强
“时光线”使用的3D立体环绕倒箭钩体可以让手术拉提效果更加全面，可360°拉提皮肤每个面向，施作的支撑点在脸部上方，支撑力更强，不易下滑， 3D立体环绕倒箭钩体能牢牢勾提皮肤，提拉效果更显著长久，真正做到全方位立体三度空间拉提，重现青春上扬曲线。
2. 柔软强韧
聚合乳酸多醣体材质比以往细致柔软，外表看不出来，触感上也完全摸不出来；但韧度却更强，保有约3-5倍大的张力与拉力，不易有断裂或位移的缺点。
安医师补充“3D时光线”的拉提适合作用于松弛下垂的部位，通常以眉线、法令纹及颈部拉提最为常见：
一、前额及抬眉：用于抬眉改善下垂，拉提眉尾至少1cm，免做切割双眼皮的麻烦与风险。一扫长期低头盯着荧幕或手机，所演变成“倒眉相”、“八字眉”等老态，再现眉开眼笑风采。
且拉提眉线后因眼皮下垂导致双眼变小的问题也能一并改善，而恼人的川字额当然也像被熨斗烫过一样平整，原本看起来凶神恶煞的晚娘面孔，瞬间成了温柔小女人；而严肃不苟言笑的凶恶大哥脸，也能轻松变成文质彬彬的人气小生。
二、 中脸法令纹及口角纹拉提：可拉提中脸部位的肤松弛及法令、嘴角与木偶纹。让因为长期熬夜工作，导致胶原蛋白流失所产生泪沟、两颊凹陷、下颔肌肉松弛，所显得哀怨、苦闷、不讨喜的怨妇相，瞬间变脸为青春甜姐儿。加上3D时光线像一个天然的隐形支架般，让胶原蛋白顺此支架增生，可增加周围皮肤的弹力与紧致，抵抗地心引力引起的下垂现象，让原本凹陷的脸部线条澎弹起来，重现人见人爱的苹果美肌。
三、 下巴及颈部的拉提：可拉提松弛下垂的两腮与颈部线条，改善颈纹。颈部是透漏年龄最大的凶手，加上上班族长期低头看荧幕，长时间下来让下巴与颈部肌肤松弛速度剧增，原本青春无底的娇颜配上超窘双下巴，可藉由下巴与颈部的拉提，一次改善恼人火鸡颈纹与双下巴问题。
尽管预防重于治疗，但现代人工作压力大，想要保住饭碗得拼上老命，若想要整点起来动一动或偷闲休息可能比登天还难，但若放任老态不管，又会降低职场竞争力，除了每天早上做好保养工作外，也可透过微整形技术改善不讨喜的老态，帮自己的人生与职场加分。
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