这是在专注的力量第3章 注意力的顶部与底部，在很多网站的介绍中这个目录被错值为“注意顶部与底部”，不知道你有没注意到。
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好了，一开头是这样写的：
十九世纪的法国数学家昂利．庞加莱(Henri Poincare)写道：“我将我的注意力转去研究一些算术问题，显然不太成功。失败让我感到厌恶，于是去海边消磨几天。”一天早晨，当庞加莱走在海边的悬崖上时，一个深具洞察力的念头突然向他袭来：“不确定的三元二次方程式的算术转换式，与非欧几里德(non-Euclidian)几何学是一样的。”
这种“灵光一闪”的方式我也常常经验着，姑且我它解读成来自圣灵的感觉好了。作者丹尼尔．高曼则解读成“里意识”(back-of-the-mind)的注意力，并说这种注意力通常是在出乎意料之时，来到专注的中心。这种突破，丹尼尔这样解释：“大部分的神经线路位于我们大脑较低层的皮质下(subcortical)神经回路中，但它透过通知大脑最顶端的新皮质(neocortex)，努力由下而上进入知觉。”这是很玄的东西…我们继续看下去。
‘“由下而上”(bottom-up)已成为认知科学中大脑较底层神经机制运作的术语。’这句话有个注解，‘有些认知科学家称呼这些系统为分开的“心”(mind)。在作者的《SQ-I-You 共融的社会智能》(Social Intelligence: The New Science of Human Relationships)一书里，他将这种“由上而下”的系统称为“高路”(high road)，将“由下而上”称为“低路”(low road)。康纳曼Daniel Kahneman在《快思慢想》(Thinking, Fast and Slow)中的用语是“系统一”(system 1)与“系统二”(system 2)，他称之为“阐述的虚构”(expository ficitions)。这很难一直用下去，就像《带帽子的猫》(The Cat in the Hat)里的“Thing One”与“Thing Two”一样。所以人们愈是深入探究神经线路，“上”与“下”的称呼就愈无法让人满意；但这两个用语还算堪用。’
这种机制跟圣灵的感觉差异何在，有待更深入的研究。