羊小排元年十一月五日，出生82天，老爸对儿子的关爱就是拍背了，一边拍一边说坏孩子就要拍（打的台语）才会乖，好像国中时考试考不好被老师处罚的后遗症，现在有点复仇的感觉了，不过就像简媜说的‘于是，像技术生疏的正副驾驶开始检查这艘小型超精密潜水艇般，眼睛盯着仪表板，逐项诵读：尿布有没有湿？没有。太冷了？不是。太热吗？不是。肚子饿？不是。蚊子叮？没有。光线太亮了？不是。太吵了？不会。缺乏安全感？不是（你没看到我抱着他摇来摇去快半个钟头了）。那么，是不是肚子胀气呀？’医院说喂母奶不用拍背，我听哪有，有时候也是得拍一拍儿子才会爽快说，不然就无法训练宝宝不夜奶了，那我就没法子好睡了，看到很多人都用百岁医生育儿宝典就觉得很好笑，感觉都快变圣经了，不过老婆觉得很硬，改用软一点的管他百岁千岁，能带好孩子才是万岁：钧妈的快乐育儿经（0-1岁），自此我得佩服叫老婆为控制妈了，真的佩服，当然出院回家后一天我心狠地训练宝宝趴睡也有功，没想到那一天一试成主顾，从此儿子就开始趴睡了，抬头当然也就不会有问题了。想想单成还是早点结婚好，做老爸很累的。
[adsense][/adsense]
创世记2 ： 24“因此，人要离开父母，与妻子连合，二人成为一体。”，在永恒的婚姻课本中常常有这样的说明，宾塞．甘会长在“婚姻中的合一”（2002 年10 月利阿贺拿）中说“夫妻最好要立刻为他们自己找个家，离开任何一方的姻亲；这个家可能很简朴，但仍是一个独立的住所。你们的婚姻生活应脱离双方家人而独立，你们比以前更敬爱你们的父母，尊重他们的忠告，感谢他们的情谊；但是，你们要过自己的生活，作自己的决定，在听了应给予你们忠告之人的忠告后，要认真地思考并有自己的考量”，这个忠告我也常常对感情受挫的单成这样分享，可是总是很多人放不下。
当我读到每一天练习照顾自己：当我们为自己负起责任，就能真正放手，做自己的放下这一章时，真是要拍拍手了，说的真对，我就把他节录出来给大伙瞧瞧。
（放手）不代表我们对所在乎的人置之不理，而是让我们从痛苦的深渊抽离。– 这句话可以举一反三吗？如果是你的妈让你很痛苦，你就是要选择离开，如果你曾听到妈宝这个声音时，别怀疑，那就是了。
依附他人只会带来痛苦
依附的一种形式，可能过度担心某人或某个问题，全心全力投注其中。（我们的心力产生依附）当然还有其他形式，不过这种形式世我看到的，像是我们常常担心父母身体的健康…等等。
过度担忧是无济于事
这一节引用了谘商心理学博士韦恩．戴尔( Wayer W. Dyer)钻出牛角尖的一段话：‘要是你认为心情不好或担心得够久就能改变事实，那你应该试住在别的星球，那儿对于现实人生有不同的看法。’
太过执着反会被控制
一旦我们太过执着，就无法不去想那个人或那个问题。你已经不知道自己的感受是什么，也忘了以前自己的想法，甚至也无法确定该做什么，但是看在老天爷份上，你一定得做点什么！而且要快！
担心、执着和掌控都是假象
凡事为他人而活，结果便是失去自我
作者常建议别再依附某个问题或对象，结果对方往往很害怕。“那怎么行！”对方会说。“我绝不能这么做。我太爱她（他）了。我太在乎他，所以无法这么做。这个问题或这人对我太重要了。我‘一定得’继续依附下去。”
作者的回答是：“谁说你一定得这么做？”就是我也会这么说，不过坏消息是没人会鸟我，那人就继续这样过着他的痛苦生活…
更好的方式
理想上，放手就是放下、或是放开我们所关爱的人或问题。我们让自己在心理上、情绪上、有时在生理上，不要不健康且痛苦地涉入他人生活与责任，也不涉入自己无法解决的问题。
让别人做自己，让别人自由
我们要做的是对他人的责任放手，转而关注自己的责任。
接受现况，接受事实
放手包含活在当下，此地此刻好好活着。
放手也包括接受现况，接受事实。
曾重达一百公斤的作者荷莉丝(Judi Hollis)博士，以戒瘾资深治疗师及过来人写了减肥是家庭大事：饮食失调症的心理处方(Fat is a Family Affair)，里头写到放手的部份，形容放手是种“健康的中庸之道”。
放手不代表不在乎…
过好自己的人生，便不会对他人愧疚
爱着放手，气着也放手
美国的戒酒家属团体便建议可以从HOW做起，也就是诚实(Honesty)、开放(Openness)，以及愿意(Willingness)。
如果我们放手，就能让自己有更好的立足点去处理（或面对）自己的憎恨情绪。
最不可能放手的时候，最需要放手
练习照顾自己
总会会长团第二谘理 迪特．邬希铎会长在“怜恤人的必蒙怜恤”这篇演讲中就有提到：
我们都不完美。
我们周遭的人都不完美。人们会做出使他人困扰、失望和生气的事。在这个尘世生命当中，情况会一直如此。
然而，我们必须放手让不满离去。尘世目的之一就是学习如何放手让这样的事情离去。那就是主的道路。
记住，天堂里都是有这样共同特质的人：他们蒙得宽恕，也宽恕他人。
将你的负担卸下交给救主，不再论断。让基督的赎罪改变、医治你的心。要彼此相爱、彼此宽恕。
怜恤人的必蒙怜恤。
放手这个伟大的人生处事态度，是不是可以帮助你呢？