纪录日期：10/19～10/24
上周体重：79.9公斤
这一周的第一天：
早上一样是紫米红豆牛奶汤＋炼奶土司（黑黑的那一片是奥利奥轻甜夹心），真是好好吃喔。
午餐吃公司偏辣的牛肉面
晚餐想说需要好好地振作了，每天的忙碌导致ㄚ琪都必须外食，这时候能够好好享用一碗蒟蒻面真好，今天就来吃个印度咖哩口味的吧。
一样是口感弹牙的面体，搭配有咖哩粉的调味包粉，吃来有点篇辣，这应该是Sophia的最爱吧，老实说ㄚ琪对咖哩口味并不怎感兴趣，不过为了39Kcal的热量，还是给它吃了个两包了。
第一周的第二天：
为了办美签，特地请假一天，早餐吃着神仙蛋糕
中午赶12：45的美签面试，午餐也没吃了，等办玩已经快三点多了，办完美签如释重负，肚子也咕噜咕噜的叫了，为了庆祝美签面谈顺利通过以及结婚周年纪念，特地又去Sophia妹说的蜜糖土司嗑嗑看好不好吃。
相信客官一定会说，夭寿喔，这样还想减重，唉，ㄚ琪这个肉体的软弱，终究抵挡不住美食的诱惑啊。
这一周的第三天：
今早吃了紫米红豆牛奶汤＋神仙蛋糕
午餐吃咬不下的猪脚（放弃）＋小块炸组合肉片＋海带＋莫名的绿色青菜＋笋干＋菜头鱼丸汤＋一碗白饭
这一周的第四天，适逢周六支联会大会：
早上还是吃紫米红豆牛奶汤＋神仙蛋糕
午餐去云南吃料理，喔不，是吃云南料理，这里的过桥米线真是便宜又大碗啊，但是乳扇就有点热量高了，可是还是无法忌口，唉。
晚上就比较穷了，吃了两个肉包加一罐小豆浆。
这一周第五天：
早上还是吃紫米红豆牛奶汤＋神仙蛋糕
午餐终于可以有个时间可以来享受蒟蒻面，这一次由ㄚ琪掌厨，主要是为了赔罪，所以只好自己DIY，为了让汤头的味道更佳，使用了来自清镜甘甜的高山高丽菜干加山药搭配来自兴达港宅配的鱼丸以及还没吃完的大白菜，既然有鱼丸当然就得配上综合海鲜口味的纤吃纤盈陕淀纤盈餐。
当然这是加量的面条，特大碗的，不过对ㄚ琪来说，刚好够饱而已，不过相信这个蒟蒻面可以抵抗不少热量才是。
这一周的第六天
早餐
牛奶+豆浆+炼奶土司
午餐
丝瓜＋小白菜＋麻辣豆腐＋小肉片＋煎蛋＋一晚白饭，喔，麻辣豆腐辣啊，还是少吃了，今天一整个下午觉得好饿喔
晚餐
半片鱼＋山药＋油豆腐一块＋花椰菜＋小白菜＋Sophia制的蕃茄蔬菜汤＋一晚白饭
晚上家人家庭晚会外加一份的绿豆豆花
今天是最后一天了，怎办，这一周比上周多用了一餐，可是似乎没办法每天都用，对于重量是否能保重的ㄚ琪，真是让人踧踖不安啊，看来我已经要cry over spilt milk了。
这次体重78.5公斤，最后一次减重体重-第一次测量体重/第一次测量体重=(78.5-79.8)/79.8=-0.0163
唉，减重不成，但是保重算是有点成效了，我们再加油吧。
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